1. TOP
  2. 成分
  3. ビルベリーエキス配合の目のサプリの効果

ビルベリーエキス配合の目のサプリの効果

ビルベリーサプリ 効果

「なんとなく目が疲れやすい」

「小さい字にピントが合いずらい」

眼科に行くほど深刻じゃなくてもこんな症状で悩んでいる方がパソコンやスマホを長い時間見る現代人には増えています。

そこで最近では目のぼやけや、かすみ目などの眼精疲労の軽減を目的とした目のサプリが増えています。

目のサプリに配合されている成分にはブルーベリーやルテインなどが代表されますが、そのなかでもビルベリーエキスが配合されたサプリメントも人気になっています。

今回はビルベリーの効果やビルベリーエキスが配合されたサプリについても解説していきますので、これ以上目が悪くならないためにサプリを検討している方は参考にしてください

ブルーベリーは効果なし?

目が良くなるととして以前から知られているのがブルーベリーです。

ブルーベリーが配合されたサプリメントや健康食品は今でも販売されていますが影が薄くなってきています。

その理由としてブルーベリーよりも目の健康に効果が高い成分があることが分かってきたことが挙げられるでしょう。

ブルーベリーは効果がないというよりも更に視力の回復に有効な成分が発見されて脇に追いやられているというのが現実です。

ビルベリーの効果

ビルベリー サプリ おすすめ

では目のサプリにブルーベリーに代わって配合されることが多くなったビルベリーには、どんな効果があるのでしょうか?

名前も見た目も似て分かるようにビルベリーはブルーベリーの仲間であり、主な収穫地は北欧です。

ビルベリーとブルーベリーの外観はよく似ていますが、ブルーベリーは皮だけが紫色であるのに対し、ビルベリーは皮も果実も紫色であることが大きな違いです。

特に違いが大きいのがアントシアニンの含有量です。

ブルーベリーが今まで目に良いとされてきたのはアントシアニンが豊富に含有されているからなんですね。

アントシアニンは疲れ目の改善や眼精疲労の回復効果に高い期待が出来る成分ですがビルベリーのアントシアニンの含有量はブルーベリーの実に約5倍

そのために最近ではブルーベリーに代わってビルベリーが目のサプリの主要成分となっているのです。

では具体的にビルベリーの効果を挙げてみると…。

視機能を改善する効果

ビルベリーのアントシアニン(VMA)を摂取することにより、夜間の視力が向上する、暗いところでの視力の早い順応を促進する、眩しい光に晒された後、視力が回復するまでの時間が短くなるなどの研究結果が出ています。また、加齢性白内障のレンズの濁りの進行を抑制するともいわれています。

ブルーライトのダメージを抑える働き

最近増えているのがパソコンやスマホの見過ぎによるブルーライトからの目のダメージです。ビルベリーには、ブルーライトから受ける細胞のダメージを抑える効果があることが研究されています。

活性酸素を除去する効果

生活習慣病と深い関係があるのが活性酸素です。活性酸素は、紫外線や喫煙、ストレスなどが原因で体内に発生し、細胞や血管など体の様々なところにダメージを与えたり老化やその他の病気を引き起こす原因だといわれています。ビルベリーに含まれるアントシアニンは特に強い抗酸化作用を持つといわれています。
参考:ビルベリーの効果(わかさ生活)

視力の回復にビルベリーサプリが効果的

ビルベリーサプリ 効果

ビルベリーには目を良くしたり健康を保つには大切な成分。

もちろん目に良い成分は他にもあるのでサプリメントの特徴を活かして複数の視力回復成分を同時に摂ることで効率良く視力の回復を目指しましょう。

特におすすめなのがルテインが配合されたビルベリーサプリです。

ビルベリーのアントシアニンとルテインはどちらも視力改善成分ですが、ルテインは目のかすみを改善させる働きが優れており、アントシアニンは視界をくっきりさせる働きが優れています。

2つの有効成分の相乗効果で目のかすみを改善し、視界をくっきりさせて物を見やすくすることにつながります。

ビルベリーサプリに副作用はある?

ルテインサプリ

効率良くビルベリーを摂ることができるサプリメントですが副作用や注意点はあるのでしょうか?

サプリメントは健康食品ですから副作用もなく安心して飲むことが出来ます。

ただサプリメント全体に言えることですが過剰摂取は禁物です。

少しでも早く目の調子を良くしたいと思って多めに飲んでしまうとサプリにはビルベリー以外の栄養素も配合されていますので飲み過ぎで健康を害するリスクはゼロではありません。

通常の飲用であれば副作用の心配はありませんので商品のパッケージや説明書に記載されている用法、用量などに従うことが大切です。

おすすめのビルベリーサプリは「めなり」

ビルベリーサプリは多くのメーカーから販売されていますが当サイトがおすすめするのが配合成分が多い”めなり”です。

ビルベリーサプリ めなり

  • 配合量は業界トップクラス
  • 特許成分配合で吸収率203%!
  • 吸収力は一般的なビルベリーの6倍
  • 初回77%オフの907円!
公式サイトで確認する

めなりはルテイン、アントシアニンをはじめ目に良い成分を贅沢に配合し配合量は業界トップクラスの人気のビルベリーサプリです。

特許も取得した独自技術のビルベリーを配合し身体への吸収力は一般的なビルベリーの6倍!持続力も約2倍となっています

割引率の高いモニターコースだと初回77%オフの907円!2回目以降も25%オフで続けられますので高配合サプリながらコスパも良くお得に購入が出来ますよ。

初めてめなりを購入の方は15日間の返金保証も付きますので安心して試せる目のサプリとなっています。

さいごに

いかがだったでしょうか?

ビルベリーサプリの効果やおすすめのサプリを紹介しましたが少しでも目を良くしたい、これ以上目が悪くならないようにしたい。

そんなお悩みの方はサプリメントを飲んで目のケアをしていきましょう。

\ SNSでシェアしよう! /

視力の回復に効くサプリをランキングで評価してみたの注目記事を受け取ろう

ビルベリーサプリ 効果

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

視力の回復に効くサプリをランキングで評価してみたの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

関連記事

  • 視力を回復させるサプリに配合されるルテインの効果